Você tem dificuldade de organizar seu tempo?
18maio

Você tem dificuldade de organizar seu tempo?

Você tem dificuldade de organizar seu tempo?

   Poucos sabem organizar a sua rotina, tempo e muito menos sabe o transtorno que isso pode lhe causar. Passamos dias e dias estressados, com resultados baixos, sem animo, vivendo mais o futuro do que o presente, deixando que a nossa mente navegue no mar de pensamentos que muitos pensamentos são desnecessários. Ocupamos demais o nosso cérebro com hiperconstrução de pensamentos e é nessa hora que temos o SPA – Síndrome do Pensamento Acelerado, o que traz a dificuldade de você ser uma pessoa produtiva, com isso a sua vida não estará da maneira que você espera e deseja viver.

O resultado disso, é que você terá uma vida desperdiçada. Por isso que é muito importante você distribuir seu tempo entre suas atividades profissionais, de lazer, de convívio social e familiar. Cada tarefa do seu dia tem que ser distribuídos por dia e horário. Somente assim você terá tempo suficiente para si mesmo, vivendo a qualidade de vida em todas as áreas.

Para você que quer caminhar com objetivo, precisa atingir suas metas e realizar seus sonhos, mantenha o foco da sua rotina, não deixe de planejar a sua agenda. Com a rotina organizada, sua comunicação irá melhorar, seu sono, seu rendimento vai aumentar, por que você enxergará o tanto de tempo tem em um dia e verá o tanto que você desperdiçou não sendo organizado ou não sendo fiel com sua agenda.

 

Segue os 3 passos para organizar seu tempo:

1 Passo que você deve fazer – Listar

Liste em uma folha todas as obrigações da sua semana, atividades profissionais, lazer, igreja, família, social, coloque tudo.

2 Passo – Distribuir

Pegue sua semana com os horários, liste a sua rotina do seu dia. Coloque o horário desde o momento que você levanta até o momento que você deita. Não esqueça de colocar horário de almoçar, banho, comer, coloque todos os detalhes possíveis. Listando a sua rotina fixa (acordar, comer, banho, dormir) agora você coloca as variáveis, que são as obrigações que você terá dentro dessa semana (banco, mercado, cardápio de almoço). Lembrando quanto mais detalhado melhor será.

3 Passo – Não desespere

Sempre deixe 1 hora vaga no período tanto da manhã como no período da tarde. Esse horário vago te ajudará para os imprevistos. Caso falhe uma atividade que você não conseguiu fazer, jogue ela para outro dia nesse horário vago que você terá.

Mantenha essa rotina até que isso vire um hábito. As metas só serão alcançadas quando você decidir fazer diferente daquilo que você já é acostumado a fazer. Cada decisão que é tomada durante o seu dia, irá definir o seu destino, vai definir se você viverá abundantemente ou a escassez da vida. Seja uma pessoa produtiva e realizada, começando o dia com a agenda produtiva.

 Patrícia Brandão, ajudo mulheres a realizar seus sonhos e a viverem uma vida abundante com um processo simples gerenciando suas emoções.

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